Hátfájás ellen próbáld ki a pilatest!

Manapság nagyon sok embert érint a hátfájás problémája. Ennek számtalan kiváltó oka lehet, az irodai ülőmunkától kezdve a rossz testtartásig bármi előfordulhat. Ilyenkor az érintettek kipróbálnak mindent, hogy enyhítsék a fájdalmat, azonban a különböző gyógyszerek, fájdalomcsillapítók csak ideig-óráig hatnak. Ha Te is szenvedsz a kellemetlen érzéstől, próbáld ki hátfájás ellen a pilatest!

A pilates egy olyan mozgásforma, ami ötvözi a nyugati világ anatómiai ismereteit a keleti mozgáskultúra egyes eszközeivel. A pilates a test összes izmát megmozgatja, azonban a mozgás elsődleges célja az, hogy eddze a gerinc stabilizáló izmait és a mélyizmokat. Ebből kifolyólag a pilates tökéletes megoldásnak bizonyul a hátfájás ellen, mivel a hátizmok átmozgatásával, erősítésével képes csökkenteni, egy idő után pedig teljesen megszüntetni a kínzó hátfájást.

Próbáld ki mihamarabb Te is hátfájás ellen a pilatest! A foglalkozásokon történő részvételhez vedd fel velünk a kapcsolatot elérhetőségeinken!