jóga, Pilates és deepWORK® oktató
óta szakedző (ELTE TF)
óta pilates edző
Több, mint
óra NMPT-t tartottam az elmúlt 5 évben
Gerinc és fitness
NMPT instruktor
Gyerekanatómia
Mozgásneurológia
Integrált Fascia Tréning
Gerinc haladó tanfolyam
Humánkineziológia és alkalmazott biomechanika
39 éves koromig fogalmam sem volt róla.
Azt hittem, fájdalommal élni természetes, hiszen gyerekkorom óta fájt a derekam, majd a vállam, csípőm, és különben is, az orvos is azt mondta, hogy tanuljak meg ezzel együtt élni, mert ez csak rosszabb lesz. Én még akkor, 20 évesen elhittem.
Aztán 28 évesen már nem akartam elhinni, de egyre rosszabbul lettem. Nyakmerevítő, szteroid szurik a vállba. Kerestem az okokat, megoldásokat, elengedtem a régi (versenysport) életemet és prevenciós módszereket kezdtem tanulni.
A sok helytelen technika, tévhitek után már járni is alig bírtam a csípő, derék, lábfájdalmamtól, éjszakai zsibbadásoktól aludni sem tudtam.
Míg nem 2019-ben végre eljutottam BENE MÁTÉ képzéseire, és neki HÁLA, megváltozott az életem!
Az NMPT tanfolyam 3. napján már nem kellett fájdalomcsillapítót bevennem, és szépen elindult minden a helyes, természetes irányba a testemben!
Ezt a tudást, ezt a végtelenül természetes módszert szeretném Neked is átadni, hogy Te is úgy élj, mozogj, sportolj, hogy ne fájjon semmi, és bármire képes legyél!