V. Ildikó

 

„Hosszú ideje foglalkoztat az egészségmegőrzés témaköre, így került látókörömbe a Stamina Pilates.

Az állapotfelmérés nagyon alapos volt, az útravalóul kapott feladatok elvégezhetőek. Úgy érzem jó kezekbe kerültem, érthető, mégis mély szaktudást feltételező véleményt kaptam a testem jelenlegi állapotáról, annak megőrzéséről és fejlesztéséről. Biztosan rendszeres látogatója leszek a csoportos óráknak is!”

Molnár Katalin

 

“Nagyon gyorsan megkedveltem Anikó "új tornáját" az NMPT-t. Egy tudatos mozgásforma, amely megtanította, újraprogramozta a testemet az izmokat és a mozgásomat. Eleinte járás közben, a számítógépnél, vagy egyszerűen csak álldogálás közben többször kellett emlékeztetni a testemet a tanultakra és a helyes testtartásra, de meglepő módon nagyon gyorsan sikerült. A nyújtások a felépített gyakorlatsorok hihetetlen mozgás élményt adnak és nagyon gyorsan elsajátíthatók.

Az NMPT segítségével fel tudom ismerni a testem jelzéseit és megfelelő nyújtással szinte azonnal tudok lazítást adni az izmaimnak. Hála és köszönet, hogy megtanítottad ezt a módszert!”

E. G. Nóra

 

” Mindenkinek nagyon ajánlom, és az egyéni órákat ki ne hagyjátok! TELJESEN elmúlt a derékfájdalom séta közben, a tegnapi esti sétánkon – dombon felfelé – a férjem többször megjegyezte, hogy lassan nem bírja a tempómat!

Előélet: májusban nem bírtam elmenni az utca végéig sem sík terepen megállás nélkül…”

Czérna Tündi

 

„Nem csak a tartásom lett jó, de az NMPT-nek is köszönhetően gyorsabban tudok futni. Ugyanis a homlok, fej, nyak, tarkó, vállak amikor rendben állnak nem lehet görnyedve futni. Tudod olyan “osonósan”. Így aztán nem csak a felsőtest de az alsó is rendben van. Emelem a térdem, ettől nő a lépés távolsága és nő a sebesség. Mióta ezt felfedeztem a 10 km es vagy hosszabb edzéseket az előírt 6:02-6:07 es átlagnál jóval gyorsabban 5:42-5:47 re végzem el. Köszi Ancsiiii :)”

V. Andi

 

"Ma voltam első alkalommal Anikónál, kellemes környezetben elrepült az az idő, amit ott töltöttem. Már most sokkal jobban érzem magam a gyakorlatoktól, amiket tanitott nekem. Azt tanácsolom mindenkinek , próbálja ki az óráit, csodákra képes."

B. Emese

 

"A legjobb pilates órák! Ancsi a kis létszámú csoportos órákon mindenkire egyénileg is figyel, hogy úgy hajtsa mindenki végre a gyakorlatot, ahogy az személyre szabottan megfelelő legyen."

V.M.Mária

 

"Mindig jól érzem magam a csoportos órákon.
Könnyebben, magasabban és lazábban szoktam távozni. Köszönöm."