Tanfolyamkategória: Online tréning
-
Derékfájás különböző okai és megoldásai
- Derékfájás különböző okai és megoldásai - 4.900 Ft
- 1+1 akció - Derékfájás különböző okai és megoldásai + NMPT online tréning - 7.350 Ft
A derékfájásnak rengeteg oka lehet. Különböző eredetű derékfájásoknál különböző gyakorlatok és hétköznapi tevékenységek, sportok tehetik jobbá, vagy rosszabbá az adott problémát. Ebből a tanfolyamból megtudhatod te merre indulj, mire figyelj minden nap, hogy egyre jobban érezd magad!
-
Integrált FASCIA Tréning
Gyalogolj helyes technikával! Ez maga az integrált FASCIA tréning. Az elasztikus járás technikája, amivel karban tudod magad tartani.
-
NMPT online tréning
- NMPT online tréning - 4.900 Ft
- 1+1 akció - Derékfájás különböző okai és megoldásai + NMPT online tréning - 7.350 Ft
Hogyan mozogj, hogy megelőzd a nyak-, váll-, hát- és derékfájdalmakat? Erről szól az NMPT képzés. Regisztrálj, és változtasd meg az életed ezzel az egyszerű de nagyszerű technikával!
-
Videók személyes állapotfelmérés után
- Komplex állapotfelmérés - videótárakkal együtt - 15.000 Ft
Állapotfelmérés után legalább 2-3 naponta csináld meg azokat a feladatokat, amiket az állapotfelmérésen mondtam. Ha később kap ingert az "új" idegpálya, akkor nem rögzül, és kezdheted elölről a tanulást... Ha már könnyen, egyszerűen meg tudod csinálni az adott feladatokat, amikor azt érzed, szinte már unalmas, akkor jöhetnek az egyesítő leckék. Ez egyéntől függően (szorgalom, belelazulás kérdése) 5-7 alkalom után megtörténik.
-
SUNYA meditáció
A SUNYA egy végtelenül egyszerű módszer elménk lecsendesítésére, hogy észrevegyük, és megélhessük a csodát, ami bennünk van.