Tanfolyamok

  • Derékfájás különböző okai és megoldásai

    Biró Anikó
    7 Lecke kategóriában
    • Derékfájás különböző okai és megoldásai - 4.900 Ft
    • 1+1 akció - Derékfájás különböző okai és megoldásai + NMPT online tréning - 7.350 Ft

    A derékfájásnak rengeteg oka lehet. Különböző eredetű derékfájásoknál különböző gyakorlatok és hétköznapi tevékenységek, sportok tehetik jobbá, vagy rosszabbá az adott problémát. Ebből a tanfolyamból megtudhatod te merre indulj, mire figyelj minden nap, hogy egyre jobban érezd magad!

  • Integrált FASCIA Tréning

    Biró Anikó
    2 Lecke kategóriában

    Gyalogolj helyes technikával! Ez maga az integrált FASCIA tréning. Az elasztikus járás technikája, amivel karban tudod magad tartani.

  • NMPT online tréning

    Biró Anikó
    18 Lecke kategóriában
    • NMPT online tréning - 4.900 Ft
    • 1+1 akció - Derékfájás különböző okai és megoldásai + NMPT online tréning - 7.350 Ft

    Hogyan mozogj, hogy megelőzd a nyak-, váll-, hát- és derékfájdalmakat? Erről szól az NMPT képzés. Regisztrálj, és változtasd meg az életed ezzel az egyszerű de nagyszerű technikával!

  • Videók személyes állapotfelmérés után

    Biró Anikó
    19 Lecke kategóriában
    • Komplex állapotfelmérés - videótárakkal együtt - 15.000 Ft

    Állapotfelmérés után legalább 2-3 naponta csináld meg azokat a feladatokat, amiket az állapotfelmérésen mondtam. Ha később kap ingert az "új" idegpálya, akkor nem rögzül, és kezdheted elölről a tanulást...  Ha már könnyen, egyszerűen meg tudod csinálni az adott feladatokat, amikor azt érzed, szinte már unalmas, akkor jöhetnek az egyesítő leckék. Ez egyéntől függően (szorgalom, belelazulás kérdése) 5-7 alkalom után megtörténik.

  • SUNYA meditáció

    Biró Anikó
    4 Lecke kategóriában

    A SUNYA egy végtelenül egyszerű módszer elménk lecsendesítésére, hogy észrevegyük, és megélhessük a csodát, ami bennünk van.